Running coach Renate Wennemars, helpt beginnende hardlopers!

Running coach Renate Wennemars, helpt je te beginnen met hardlopen. Wie verantwoord wil beginnen met hardlopen, kan niet zonder goed trainingsschema. Download hier het trainingsschema van Renate Wennemars, de running coach! Er zijn genoeg trainingsschema’s te downloaden en uit te printen, maar een hardloopschema volgen van papier, is erg lastig.

Veel handiger is het, om een training op muziek te volgen. Bijvoorbeeld die van running coach Renate Wennemars.

Een running coach die je precies vertelt wanneer je moet gaan rennen, en wanneer je moet wandelen. En dit is zeker niet alleen voor mensen die net beginnen met hardlopen, maar zeker ook voor meer ervaren hardlopers.

 

Er zijn verschillende running coaches, de bekendste is misschien wel, het start to run programma van Evy Gruyaert.

evy gruyaert
start to run

De Start to Run podcasts van Evy Gruyaert een precentatrice van het Belgische radio station Één waren lange tijd erg populair. Het radiostation heeft deze podcasts ivm rechten echter offline gehaald. Daarom kun je op deze site alle mp3’s van de lessen 0-5 km en 5-10 km downloaden.

Maar zelf loop ik het liefst met Running Coach Renate Wennemars.

Op deze website vind je alle informatie over deze manier van hardlopen, en wat er eventueel nog bij komt kijken.